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Es gab Lärm von Feuerwerkskörpern in der Silvesternacht und ich kam nach mehreren Übungseinheiten endlich in Frieden. Das Kniegelenk meines linken Fußes schmerzte. Dann habe ich die Position meines linken Beins mehrmals geändert. Nach und nach linderten sich die Schmerzen sehr. Während dieses Prozesses spürte ich deutlich, dass Qi in meinem linken Bein war (wie Ameisen, die kriechen). Der Schmerz schwächte sich einige Tagen nach dem Üben stark ab, und ich schlief ein. Die Qualität des Schlafes ist gut.