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Es war sehr kalt in meiner Heimatstadt an Silvester. Ich legte mich einfach hin und begann um 11 Uhr zu üben. Ich spüre die Schwingungen an meinem Oberkörper, besonders in meinem Kopf. Zu Hause war es laut, und ich zählte und beruhigte mich schnell. Die kalten Hände wurden warm, als ich bis 40 gezählt hatte.
In den nächsten Tagen waren es zwei oder drei Übungen. Wann immer ich nervös war, begann ich zu üben, um mich zu beruhigen. Ich fühle nicht viel.
Also, ich kann spüren, wenn mich jemand stört und das gut vermeiden.