小寒 (Xiǎohán) Kleine Kälte
- DEAN-ip am
- 5. Januar 2026
- Solarterm 23/24 ❄️ Winter
Xiǎohán: Wenn die Stille tiefe Kraft schenkt ❄️
In der „Kleinen Kälte“ scheint die Natur stillzustehen, doch unter der Oberfläche regt sich bereits das Neue. Es ist die Zeit des Sammelns – eine Phase, in der wir unser inneres Feuer behüten, um gestärkt in das kommende Jahr zu gehen.
Warum ist diese Zeit oft kälter als ihr Name vermuten lässt? Und wie schaffen wir es, unsere Energie bei Minusgraden nicht zu verlieren, sondern im Inneren zu speichern?
In dieser Podcast-Folge begleiten wir dich durch die tiefste Winterruhe. Wir sprechen über wärmende Traditionen wie den Laba-Reisbrei, das Geheimnis der Nierenenergie und warum die Vögel uns jetzt schon den Frühling ankündigen, während wir noch die dicken Mäntel zuknöpfen.
Tauche mit uns ein in diese Zeit und finde deine Balance im Eis.
ONLINE Übung mit den Chinesen:
Am Montag, 5. Januar 2026 werden wir ab 14:00 Uhr gemeinsam mit den chinesischen Schülern für 40 Minuten (Übungszeit: 14:10 – 14:50 Uhr) üben. Die Übung findet online per Zoom statt. Bitte melde Dich hierzu im Anmeldeformular mit an.
Die gemeinsame Übung kostet 20 Euro (Kinder 13 Euro) und kann unabhängig von ip gebucht werden. Für ip-Teilnehmer*innen ist die Teilnahme kostenfrei. Die Zugangsdaten erhältst Du mit der Buchungsbestätigung.
Signal-Austauschgruppe
Wir haben beim kostenlosen Messenger Signal eine Austauschgruppe eingerichtet. Wir laden dich ein, deine Erlebnisse oder Erfahrungen zum jeweiligen Solarterm zu teilen. Dazu kannst du ein Bild, ein Video oder einen Text zu der Stimmung, wie du die Natur wahrnimmst, teilen.
Mit einem einfachen Klick auf den folgenden Link bist du automatisch zur Gruppe hinzugefügt und kannst direkt loslegen: