小寒 (Xiǎohán) Kleine Kälte
DEAN-ip am 05./06.01.2023

Bild 小寒 (Xiǎohán) Mäßige Kälte
Zeichnung: Verena Heyden

Text: Nicola Martens

Verbindung von Herz zu Herz 心心相印

Informationen folgen in den nächsten Tagen hier und per Newsletter.

Am 01.01.2023 sprechen wir gemeinsam mit Meister Dean Li, Daosheng und Yang im DEAN Life Talk über diesen Solarterm. Es gibt Informationen zur ip und Ihr habt die Möglichkeit Fragen zu stellen.

Kleine Kälte (小寒 Xiǎohán) ist der 23. Solarterm der 24 Abschnitte des Mondkalenders und der fünfte Solarterm im Winter. Für die meisten Gebiete Chinas stellt er den Beginn der kältesten Tage des Jahres her.

Die tiefste und dunkelste Zeit des Jahres wird oft auch von tiefen und manchmal schweren Gedanken begleitet und in unseren Herzen können wir vielleicht Sehnsucht nach einem Neuanfang spüren…

Warum geschehen die Dinge, die heute geschehen, auf diese Weise? Heute ist heute – denken wir oft. Alles, was uns heute begegnet, hat eine Ursache in der Vergangenheit. Manche Menschen erleben in dieser Zeit schwierige Dinge und werden mit Problemen konfrontiert. Alte und neue Wege kreuzen sich, und das Alte geht schließlich in das Neue über. Die Menschen früherer Zeiten haben in dieser Zeit den Göttern gedankt und die Ahnen geehrt, um für den Neuanfang gut zu starten. Die eigene Herkunft und Familie nicht zu vergessen, gehört auch zu unseren Traditionen in dieser Zeit.

Im tiefen Yin dieser Zeit spüren wir vielleicht, wie tief wir in der Familie und mit unseren Ahnen verbunden sind. Welche Wünsche verbinden uns mit ihnen? Mit welchen Schritten wollen wir gerne neu beginnen?

Das Thema dieser Zeit ist „Verbindung“, Verbindung von alt und neu, jung und alt, von Ursache und Wirkung…

Jetzt ist dieser Winter und dieses Jahresende.
Wir sollten die Energie gut behalten und in der Verbindung bleiben. So bereiten wir die nächsten Jahre und die nächste Stufe vor.
Gut vom Anfang – und gut bis zum Ende. Dann wieder zur nächsten Stufe und dann weiter.
Wenn wir die Energie von diesem Zustand jetzt gut behalten und weiterführen, dann können wir das Beste aus uns selbst machen.

Wir können die Dunkelheit und Stille dieser Zeit nutzen, um tief im Inneren unsere Wünsche zu spüren, zu fühlen, wo wir stehen und wie es für uns gut weitergehen kann.

Übung heißt immer die Vorbereitung der nächsten Stufe oder nächsten Straße.
Immer weiter und weiter.
Bevor wir weitergehen, müssen wir überlegen, was jetzt ist.
Wenn du nicht weißt, was jetzt ist, wohin gehst du?

Darum sind immer meine Worte: Wie geht’s? Dann können wir weiter Übung machen. Wenn wir nicht wissen, wie es geht, dann bringt die Übung nichts.

Der Neuanfang steht bei diesem Solarterm Xiǎohán, 小寒, schon vor der Tür, aber noch befinden wir uns in der Zeit des Übergangs vom Alten. Das ist so, wie wenn Oma und Enkel sich die Hand reichen und verbinden. Die Oma steht sinnbildlich für das Alte, die Erfahrung, die Milde und Freundlichkeit und der Enkel kann wie ein Zeichen für das kommende Neue sein, auf das wir uns nun schon vorbereiten.

Podcast zu Xiǎohán mit Daosheng, Nicola & Tasso

Wir sprechen über die Verfeinerung des Gefühls, die Bedeutung des Winters und wie wir unseren Geist bewahren können.

Inspirationen

Hinweis: Dieser Bereich wird in den nächsten Tagen immer wieder mit neuen Inhalten aktualisiert.

von Verena aus Deutschland

Da sich bei mir in der Natur - in Norddeutschland - noch gar nicht der typische Zustand des SolarTerm LiDong zeigt, versuchte ich mich mit den wenigen ursprünglichen Aspekten die ich über diesen SolarTerm weiß zu verbinden.

Was bedeutet die Sammlung aller Dinge um die Ruhe zu finden ?
Eigentlich ein so wichtiger Aspekt gerade in dieser Zeit, wo im außen so viel Unruhe ist. Wie kann ich das bildhaft machen, zur Ruhe kommen um den Geist zu spüren!? In der Natur richtet sich alles darauf ein sich zu sammeln, sich zu schützen vor den dunklen Wintermonaten, vor der Kälte – Der Saft der Bäume zieht sich zurück, die Bäume werfen ihre Blätter ab, auch weil die Kraft nicht reicht sie zu halten. Um die wenige, also die verbleibende Energie gut nutzen und halten zu können, geht es um die Konzentraten auf die Mitte. Die Mitte warm halten schafft auch Orientierung.

Während ich noch meine ersten Ideen für LiDong zeichnete, fiel mir ein Bild ein, dass ich mal bei Heilung&Bildung gezeichnet habe und das von meinem Gefühl so gut zu LiDong passt (Bild anbei 🙂 Am Ende des Seminars, nach aufwühlender und unruhiger Energiearbeit machte ich mich ganz klein, rollte mich zusammen, Ich war umhüllt von Energie. Dieses Bild oder dieses Gefühl dahinter hatte auch mit einer großen Zufriedenheit zu tun - Zufrieden mit dem was sich alles geschafft und verändert habe. Ich empfinde diesen SolarTerm auch geeignet für den Rückblick, schauen was in diesem Jahr schon alles bewegt worden ist, nicht nur auf die schweren Dinge sondern schauen sondern auf die vielen, vielen positiven Entwicklungen & Veränderungen. Es ist wie die Bauern, die ihre letzte Ernte einholen (auch ein wesentlicher Aspekt von LiDong) und sehen können, was sie alles einlagern, bewahren und speichern, um über den Winter zu kommen - es ist wie eine große Energiespeicherung diese Ernte - dieser Rückblick auf Entwicklung…
Ich kann zufrieden ausruhen und diese Kraft bewahren bis zum Frühlingsanfang … wie ein Apfelkern :))

von Yishi aus China

对师父开示福气互联共练雨水的听后感

中德共练以24节气为切入点。

从参加第1次到现在也已经快三年了。

对中国二十四节气,每一个节气的认知完全突破了旧自己的认知,一次又一次更新了对精气神的理解。

现在也更能明白什么叫做再深入。

 

Nach dem Vortrag des Meisters über die Verbindung von FuQi und der Übung des Regenwassers

Die 24 Solar-Terms sind der Ausgangspunkt für die deutsch-chinesische gemeinsame Übung.

Es ist nun fast drei Jahre her, dass ich an der ersten Übung teilgenommen habe.

Die Erkenntnis jedes der vierundzwanzig Solarterms in China durchbricht die alte Wahrnehmung vollständig und das geistige Verständnis wird immer wieder erneuert.

Jetzt kann ich besser verstehen, was es bedeutet, tiefer zu gehen.

 

写在教科书上的传统文化还是整片海洋翻起的一块波浪。

中国最古老的文化并不是算命看病和吃住艺术,这些也可以看做整片海洋的一块波浪,

我们要如何通过波浪看到整片海洋,然后以整片海洋的觉知做自己的这一块波浪。

 

Die traditionelle Kultur, wie sie in den Lehrbüchern steht, ist immer noch eine Welle in einem ganzen Ozean.

Die älteste Kultur in China ist nicht die Wahrsagerkunst oder die Kunst des Essens und des Lebens, aber auch diese können als eine Welle des ganzen Ozeans gesehen werden.

Wie können wir den ganzen Ozean durch die Wellen sehen und dann unsere eigene Welle mit dem Bewusstsein des ganzen Ozeans sein?

 

然后

从哪里起,要往哪个方向,要去到哪里…

最古老的文化也是最具新鲜活力的文化!
师父的修行极深,已经突破了我们的认知,但是却对我们殷殷教导,有教无类,有问必答,给我们传一个词:福气。

同时将世界各个角落与巅方法结缘的朋友们,通过24节气将我们的气连在一起,甚至将我们的祖先也包含在内,让这一团福气越来越大。


Und dann

Wo soll man anfangen, in welche Richtung soll man gehen, wohin soll man gehen...

Die älteste Kultur ist auch die frischeste und lebendigste!
Die Übung des Meisters ist extrem tief und hat unsere Wahrnehmung durchbrochen, dennoch lehrt er uns mit großer Begeisterung, lehrt und beantwortet alle Fragen und gibt uns ein Wort weiter: FuQi.

Gleichzeitig verbindet er Freunde aus allen Ecken der Welt, die mit der DEAN Methode verbunden sind, verbindet unser Qi durch die 24 Solarterms miteinander und bezieht sogar unsere Vorfahren mit ein, wodurch diese Fülle an FuQi größer und größer wird.

 

这种无法通过大脑去思考的方式却让我们不同时空的身体感受,周边的氛围,心愿达成奇迹去见证,一次又一次,不容置疑,无需多疑,师傅是数十年来救死扶伤,从切问闻望的方向,真实不虚的实践着什么叫真!

同时,跟随师傅学习10多年的杨老师,小宝姐幸方姐,德国的 Nicola, Sebastian, Uta, Barbara,Tasso 等等不分前后的可爱又可亲的同学朋友们,当我们一起通过虚拟网络的聊天,灵草地的茶聊和练习,我越能越来感受,那种福气流转,平淡喜悦又开怀的感觉,通过请求师傅巅陪伴,我和家人还有信任我的朋友都可以感受到。

 

Diese Art Methode, die nicht durch den Verstand gedacht werden kann, erlaubt es uns, den Körper in verschiedenen Zeiten und Räumen zu erleben, die umgebende Atmosphäre, das Herz zu erreichen, das Wunder immer und immer wieder zu bezeugen, ohne Zweifel, ohne Notwendigkeit zu zweifeln. Der Meister rettet seit Jahrzehnten Leben und heilt Verletzungen, aus der Richtung der Untersuchung und Beobachtung (wie durch das Erkennen eines Zustandes durch das Betrachten eines Fotos, durch Zuhören, Fühlen des Pulses...), was in der Übung wahr ist, ist wahr!

Gleichzeitig studiere ich seit mehr als 10 Jahren mit Sensei Yang, Schwester Xiaobo, Schwester Fang, Nicola, Sebastian, Uta, Barbara, Tasso usw. in Deutschland, und ich spüre mehr und mehr den Fluss des FuQi, die schlichte Freude und Heiterkeit, wenn wir über das virtuelle Netzwerk, den Tee-Chat und die Übung auf der spirituellen Wiese (Lingcao) miteinander chatten. Das Gefühl, das ich spüren kann, wenn ich die Gesellschaft meines Meisters, meiner Familie und meiner Freunde, die mir vertrauen, erbitte.

 

更好的入睡,更稳定的情绪,更快更深的调整恢复。甚至,先人的问题得到解决。

师父向我们什么叫做有福同享,福荫未来。

从我看待事,物,人背后的信息越来越大,我更能明白师傅早已经是宇宙级别的信息库,他看到的跟我们看到的完全不是同一个世界,所以师傅有跟我们讲,当你明白的越多,你看到的世界越精彩。

大道至简,我更觉得大道至美!

 

Besserer Schlaf, größere emotionale Stabilität, schnellere und tiefere Anpassung an die Erholung. Sogar die Probleme der Vorfahren werden gelöst.

Der Meister hat uns gezeigt, was es bedeutet, das FuQi und den Segen der Zukunft zu teilen.

Durch die zunehmenden Informationen, die sich hinter der Art und Weise verbergen, wie ich Dinge, Gegenstände und Menschen sehe, kann ich besser verstehen, dass Meister seit langem Informationen auf einer kosmischen Ebene sammelt, dass das, was er sieht, keineswegs dieselbe Welt ist wie das, was wir sehen, und dass Meister uns erklärt hat, dass die Welt, die man sieht, umso wunderbarer wird, je mehr man versteht.

Das Dao ist so einfach, wie es nur sein kann, und ich finde das Dao ist der schönste Weg!

 

受经济困境困扰了我几年的问题,从此不再是一种困扰,即使现在还是负债,我觉得我已经突破了,因为从我确定要报名巅方法三年种子班的时候,我的信息量有很大变化,钱会变成一种帮助我的能量而不是永远不够的渴望,感恩师傅成全我,感恩杨老师,小宝姐等各位同学的等待和提携!

学道可能会成为道长,
学佛可能会成为法师,
而巅方法,明白,清楚,成就每一个你,每一个我。✨


Die finanziellen Sorgen, die mich mehrere Jahre lang geplagt haben, sind nicht länger eine Obsession, und obwohl ich immer noch verschuldet bin, habe ich das Gefühl, einen Durchbruch erzielt zu haben. Denn von dem Zeitpunkt an, als ich sicher war, dass ich mich für den Drei-Jahres-Saatgut-Kurs der DEAN Methode anmelden würde, gab es eine große Veränderung: Geld wird zu einer Energie, die mir hilft, statt des Wunsches, nie genug zu haben. Danke, Meister, dass du mich geheilt hast, und danke, Lehrer Yang, Schwester Xiaobao und all den anderen Schülern für ihre Geduld und Unterstützung!

Das Studium des Dao kann dazu führen, dass man daoistischer Priester wird.
Wer den Buddhismus studiert, kann ein Dharma-Lehrer werden.
Und die beste Methode, verstanden, klar, erfüllt jedes Du, jedes Ich. ✨

von Natalja

Wenn ich versuche die Energie des Solaterms zu spüren, komme ich immer wieder auf einen Eiskristall, so klar, rein und sauber. Die Bewegung ist im Strahlen. Der Eiskristall hat an sich keine Farbe, spiegelt aber alle Farben der Welt, besonders das Sonnenlicht und erstrahlt dadurch in voller Stärke und Schönheit, sanftmütig und zart.
Noch ein Gefühl von dieser Energie ist schwer zu beschreiben. Das ist die Energie dahinter, hinter allem. Absolute Ruhe und Frieden. Das ist eine weibliche Energie, die in sich alles behält. Wenn man aus dieser Quelle agiert, ist das ganze Tun friedlich, sanft und freudig. Dieses Gefühl vermittelt mir meine Uroma. Sie lächelt mich an, erfüllt mein Herz mit Wärme, Freude und Geborgenheit.

von Huangyishi

Dà Hán ist gut für meinen Körper, es ist eine gute Nahrung für meinen Körper. Auch wenn es so in der Natur nicht unbedingt sichtbar ist, ist es für mich ein wichtiger Punkt, um auszugleichen.

Das Fest der großen Kälte ist für mich eine Maximierung der Yin-Energie, eine üppige Umwandlung in die Yang-Energie des Frühlings, eher eine Blüte der Wintersonnenwende als eine Wintersonnenwende. In der chinesischen Medizin gibt es ein altes Sprichwort, das besagt, dass Yin-Krankheiten als Yang behandelt werden und Yang-Krankheiten als Yin. Meinen fünf Elementen fehlte die Yang-Energie, so dass die Diskussion in C.D. vor der großen Kälte mir die Bedeutung dieser Energie noch deutlicher vor Augen führte und mich spirituell dazu aufforderte, sie in jedem Fall zu berücksichtigen.

von Michaela

Heute Morgen bin ich meinem Impuls gefolgt und habe etwas geschrieben, womit ich hinsichtlich der Zeitqualität verbunden bin. Vielleicht passte etwas davon für den Newsletter:

Ich schaue aus meinem Fenster und sehe den Garten ganz verfroren, alles ist von weißem Reif umhüllt und harrt aus. Es scheint alles erstarrt. Der Boden ist hart und fest. Das einzige was auf Leben schließen lässt sind die immergrünen Gehölze und die Gräser mit Ihren Samenständen, die diese Kälte tapfer ertragen.

Wie heißt es doch so schön direkt bevor der Tag anbricht ist die dunkelste Stunde. Diesen Punkt haben wir mit der Wintersonnenwende bereits überschritten. In der „europäischen“ Kultur wurde die Wintersonnenwendnacht auch Mutternacht genannt. Zur Mutter wird die Frau in dem Moment, wo sie neues Leben gebiert und so gefällt mir dieses Wort besonders gut für diese Zeit der Wintersonnenwende mit der Wiedergeburt des Lichtes. Aus der Dunkelheit entsteht das neue Leben. Die Samen reifen im tiefen Bauch von Mutter Erde, die Babies in der Gebärmutter. So verstehe ich diese Zeit als ein reifen im Ursprung oder Urgrund bis etwas soweit gediehen ist, dass es sich zum passenden Zeitpunkt hervorwagt, um sich zu zeigen.

Vor einigen Tagen war ich im Garten, um ein bisschen den ersehnten Frühling vorzubereiten. Es war bereits fast frühlinghaft warm, und so konnte ich bei den Pflanzen beobachten, dass sie, obwohl noch alles leblos erscheint, doch genau wie ich den Frühling herbeisehnen. Die Knospen haben anfangen anzuschwellen, was auf aufsteigende Säfte schließen lässt. Zu dieser Zeit kann das sehr gefährlich sein, denn es wird in der Regel durch die klaren Nächte oft wieder sehr kalt, wie dies gerade heute der Fall ist. Das kann die zarten Knospen schädigen, das Wachstum im Frühling verzögern und den Neustart erschweren.

Ich finde dies ein schönes Sinnbild für die Zeit. Es geht einfach noch nicht darum loszulegen, sondern noch weiter, um die Vorbereitung, um das Reifen im Innern, das Kräfte sammeln für den herannahenden Frühling und einen Neuanfang. Ausharren und sich in Geduld zu üben und das obwohl eine Instanz in mir den Wandel der Energie bereits ganz, ganz zart durch die langsam und stetig länger werdenden Tage mit der zunehmenden Lichtkraft und „Wärme“ spüren kann. Der Impuls wurde bereits in der Mutternacht in Gang gesetzt, will aber noch im Verborgenen ein bisschen weiter genährt und entwickelt werden, bis der passende Zeitpunkt da ist.

von Maren

Am Himmel funkeln
Nachts die Sterne
Wie wunderbar sie sich zeigen
Vernetzt im dunklen Urgrund

Zu Zeiten des tiefsten Yin
Von der großen Kälte sich berühren lassen
Wohltuende Wärme empfinden
Ein neuer Raum öffnet sich, sofort

Es funkelt
Es glitzert
Sprudelnde Inspiration
Aus dieser Quelle

Die Energie fließt unendlich
Sie nährt uns alle
Lässt unsere Herzen zusammen erstrahlen
Im gemeinsamen Ursprung

von Ursula

Impressionen nach einem Spaziergang heute:

Klirrende Kälte, klirrende Stille
und tief dann doch ein Raum
von samtig und geborgen
in empfangender Ausrichtung
neu geboren zu werden

Signal-Austauschgruppe

Wir haben beim kostenlosen Messenger Signal eine Austauschgruppe eingerichtet. Wir laden dich ein, deine Erlebnisse oder Erfahrungen zum jeweiligen Solarterm zu teilen. Dazu kannst du ein Bild, ein Video oder einen Text zu der Stimmung, wie du die Natur wahrnimmst, teilen.

Mit einem einfachen Klick auf den folgenden Link bist du automatisch zur Gruppe hinzugefügt und kannst direkt loslegen:

Gemeinsam mit den Ahnen

Wenn du eine besondere Verbindung zu den Ahnen spürst und ihnen einen Platz einräumen möchtet, dann kannst du sie als reguläre Teilnehmer zu DEAN-ip anmelden. Hierfür gilt der bekannte Preis für Erwachsene.

*Vermerke bitte in den Anmerkungen Deinen Namen.

Anmeldung

Du hast jeweils bis 18 Uhr am Vortag des jeweiligen ip-Tages die Möglichkeit, Dich anzumelden. 
Deine Anmeldung ist grundsätzlich verbindlich.

Bei Problemen mit der Anmeldung, Fragen und Anregungen melde dich unter team@dean-ip.de, per WhatsApp & Co oder telefonisch bei: Danny: 0179-9026217, Nicola: 0151-70173457, Tasso: 0170-9573066

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